Wenli's Garden

這是2007-03-14 父母成長班的課程，
由王年珠老師教大家簡單的推拿手法。

老師將推拿的基本功傾囊相授，真的收穫很多。
我急著看老師的手法，
所以沒有將相關的步驟及姿勢拍下來。
而這種課程，光用文字敘述也無法完整表達。
只好放些照相，看圖說故事了。

肩膀的按摩：
用手指抓龍，太累人了。
用手前臂加上身體的重量，就可輕鬆為對方按摩。
另外，推拿的手法要注意：
由輕而重、由淺而深、借力使力、愈慢愈好。


越靠近被按摩的人，所施的力量越大。


頭部的按摩：
重點是身體要靠近被按摩的人。


老師說，幫別人按摩時，自己先用溫水將手洗乾淨，並擦上乳液。
這樣被按摩的人會覺得舒服加倍！


膏肓穴的按摩：
相信許多當媽媽的人，都是這裡不舒服吧！
用手指頭按，真的很吃力。
用老師教的方法，真的省力，功效加倍。


小時候常常在爸爸背上踩阿踩的，但背部不能亂踩吧！
不論是背、臀、大腿、小腿，當然都不能直接踩上去，
但可用一隻腳的力量，從中間向外推，要注意力道喔！
老師說，正值抽高階段的小孩，
若適度的幫他們按摩小腿，可以幫助長高。


小腿的按摩：
自己將小腿靠在另一腳的膝蓋上按摩，但膝蓋不好的人不要嘗試喔！


我們這些媽媽上這個推拿課的目的，
是準備回家幫老公好好按摩一下的。
不過，我準備回家傳授給老公，
因為平常都是阿那答幫我抓龍的啦！

老師還傳授了夫妻相處之道，
當老公下班回家攤在電視機前時，
就算我們家務纏身，也不要碎碎念。
或是碰到愛念的老公時，
就算我們一樣很累，也不要跟他硬碰硬。
幫老公推拿，把氣出在按摩上，
厚~~~ 老公一定被感動的五體投地，更加愛妻的啦！

我最近筋骨酸痛到不行，
沒有人幫我推拿，只好自力救濟。
一隻39元的按摩器，聊勝於無。


不過好像沒有上面說的那樣「爽快」咧！


還是老公按的比較舒服。
阿那答~~~~，快回來喔！