不能再挑食

我們家小朋友挑食，其實要歸咎於我這個一樣不愛吃青菜的媽媽。
雖然我會勉強自己吃，但是心不甘情不願的。
所以餐桌上除了一般的空心菜、高麗菜、青江菜、四季豆、花椰菜之類的菜，
很少出現其他種類的蔬菜。
這樣真的很不好，我自己也知道。
明知小朋友可能不會吃，我也不愛吃，但還是要煮出來端上桌，
希望我們的飲食習慣慢慢的改變。

﹝奶油烤鮮菇﹞
新鮮香菇拌些奶油、鹽、酒、蒜末去烤，兩個小朋友都吃了。
為什麼會生那麼多水？是我烤太久了嗎？

﹝金針菇絲瓜﹞
絲瓜是很好的菜，可以退火。水加多一點當絲瓜湯喝也不錯。
兒子不喜歡，要強迫他才吃。

小朋友飲食習慣不好，真的是煮婦的責任耶！
我一定要多多準備些蔬果，天天五蔬果，身體才健康。