老公預約了一年一次的員工健康檢查，
我這個眷屬也跟著去了(我當然是自費)。
5000元的檢查項目還不少，
除了一般的血液、尿液、視力、聽力外，
還有腹部、乳房、婦科、甲狀腺的超音波、心電圖、
胸部腹部X光、骨質密度、腸鏡胃鏡等。
其實我還不到需要每年檢查的年紀，
只是去年發現大腸有增生性息肉，
雖無大礙，也以割除，
但還是再檢查一次比較安心。
檢查的前一晚7點，在三個小時內，
喝了30cc超噁心像油一樣的輕瀉劑，
吃了兩顆瀉藥，還灌了1200cc的水。
原本以為這次會把腸子清乾淨，
結果我噁心肚子痛了一整晚，輾轉難眠，
就是沒法順利的上廁所。
結果可想而知，
做腸鏡時，根本看不清楚我的腸子，
還被醫生唸說我吃西瓜都不吐子，肚子裡一堆子。
老天，那是好幾天前吃的火龍果，
我怎麼知道我的腸胃蠕動太慢，
那些子都不出來。
反正也看不清楚腸子，我又痛得哇哇叫，
醫生只好草草結束檢查。
我再也不要做腸鏡了，
一條長長的管子伸到肚子裡，
真的痛死了。
但我最怕的是胃鏡，管子從嘴巴伸到胃裡才是恐怖。
所以這次決定做上腸胃道攝影，
心想照相總不會有事吧！
攝影前要先吃發泡劑，讓胃脹大，
在攝影過程再喝顯影劑(白白的像濃稠的牛奶，還好味道不壞)
順利照完相後，我的痛苦開始。
因為發泡劑讓胃裡充滿氣體，
加上作完腸鏡氣也會跑進腸子裡，
我的瀉藥餘威尚存，又吃了診所準備的餐點。
就這樣，從胃到肚子，痛到不行，幾乎沒法走路，又一直跑廁所。
醫生看我可憐，開了腸胃藥給我，才慢慢好些。
這次檢查結果也是沒什麼大毛病，
唯一要改善的，
就是我的體脂肪率已超過標準。
女性的標準在20~27%之間，
而我已達到29.2%，比去年增加，
意思是我體內脂肪變多了。
改善辦法呢？
無他，就是運動。
一星期至少運動3次，一次要超過30分鐘，
因為超過30分鐘才會開始消耗脂肪。
看來，我還是得乖乖的恢復因懶惰而停止的爬山運動了！
為了健康，要勤勞點啊！
我這個眷屬也跟著去了(我當然是自費)。
5000元的檢查項目還不少，
除了一般的血液、尿液、視力、聽力外，
還有腹部、乳房、婦科、甲狀腺的超音波、心電圖、
胸部腹部X光、骨質密度、腸鏡胃鏡等。
其實我還不到需要每年檢查的年紀，
只是去年發現大腸有增生性息肉，
雖無大礙，也以割除，
但還是再檢查一次比較安心。
檢查的前一晚7點，在三個小時內，
喝了30cc超噁心像油一樣的輕瀉劑，
吃了兩顆瀉藥，還灌了1200cc的水。
原本以為這次會把腸子清乾淨，
結果我噁心肚子痛了一整晚，輾轉難眠，
就是沒法順利的上廁所。
結果可想而知，
做腸鏡時，根本看不清楚我的腸子，
還被醫生唸說我吃西瓜都不吐子，肚子裡一堆子。
老天，那是好幾天前吃的火龍果，
我怎麼知道我的腸胃蠕動太慢，
那些子都不出來。
反正也看不清楚腸子，我又痛得哇哇叫，
醫生只好草草結束檢查。
我再也不要做腸鏡了，
一條長長的管子伸到肚子裡，
真的痛死了。
但我最怕的是胃鏡，管子從嘴巴伸到胃裡才是恐怖。
所以這次決定做上腸胃道攝影，
心想照相總不會有事吧！
攝影前要先吃發泡劑，讓胃脹大，
在攝影過程再喝顯影劑(白白的像濃稠的牛奶，還好味道不壞)
順利照完相後，我的痛苦開始。
因為發泡劑讓胃裡充滿氣體，
加上作完腸鏡氣也會跑進腸子裡，
我的瀉藥餘威尚存，又吃了診所準備的餐點。
就這樣，從胃到肚子，痛到不行，幾乎沒法走路，又一直跑廁所。
醫生看我可憐，開了腸胃藥給我，才慢慢好些。
這次檢查結果也是沒什麼大毛病，
唯一要改善的，
就是我的體脂肪率已超過標準。
女性的標準在20~27%之間，
而我已達到29.2%，比去年增加，
意思是我體內脂肪變多了。
改善辦法呢？
無他，就是運動。
一星期至少運動3次，一次要超過30分鐘，
因為超過30分鐘才會開始消耗脂肪。
看來，我還是得乖乖的恢復因懶惰而停止的爬山運動了！
為了健康，要勤勞點啊！
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