出發前雖已先看了朋友的行程，也參考了網路上對宜蘭小吃的介紹，但對於要按地址尋找著名小吃及排隊這檔事，我們是一點興趣也沒有。這一趟是好吃的與不好吃的都吃了！
【南澳】
到達南澳的第一件事就是吃早餐，我們在南澳郵局旁邊的小小暗暗早餐店果腹。沒想到這家早餐店的韭菜水煎包還滿好吃的，更沒想到的是，我們打包帶走的那個原味手工饅頭更是美味。這是我們從羅東運動公園離開時才發現的，這顆10元的大饅頭就這樣你一口我一口的被瓜分了。我們還直後悔沒多買幾個！
登上雜誌的建華冰店則是我們在剛好不知要去哪裡時，老公同事的一通電話讓我們早上9點就去吃冰了。這是老店喔！是古早味的冰呢！
如果不知道要吃什麼，就點傳道冰吧！裡面什麼都有。因為我們不敢吃生蛋黃，所以以一顆芋仔冰代替。
【三星】
大家都說三星卜肉有名，排隊要排很久。原本我們是沒興趣的，但在蘇澳冷泉旁邊吃的卜肉實在是太.....。讓我們想一探究竟，到底好吃的卜肉是什麼樣子呢？我們找了好久，原來這家卜肉店在三星鄉天山村。一到天山村就看到店門口一堆人，不管，先領號碼點餐再說。
他們的廚房有10幾個人在忙，生意很好。由於不是假日，沒有想像中要等那麼久。剛炸好的卜肉上來囉！真的好吃...
酸辣羹也很夠味....
店家建議我們點中份的炒麵，免得吃不完。但這個炒麵實在好吃，沒亂放什麼沙茶等調味料，肉又厚，絕對和其他地方吃不到肉的肉絲炒麵不一樣。說不定點大盤的炒麵，我們四個人還是會吃光光的。
沒照到相的炒空心菜也很嫩，我沒吃過這麼嫩的空心菜呢！這樣吃下來，這一餐不過510元，卻是吃的大家心滿意足，大呼過癮！！
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